疲れていると部屋が荒れる？そんなときの対処方法

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tomoと申します。
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疲れるときって
理由は様々

・仕事で疲れているとき

・もやる事があったとき

・体調の優れないとき

仕方ないです！
結婚して
子供がいて
仕事もしてと

がらりとライフスタイルが変わり
自分優先が難しい時期ですよね！

人間なんですから！
ほんまに疲れます。

疲れないお母さんは存在しません！
（でも頑張り屋さんで素敵です！）

だからこそ
自分で自分を許せるように

疲れて何もできない
そんな日もあると
思えるようになってほしい。

勝手に完璧を求めて
勝手に疲れ果てた私が

お伝えしたいことを
綴らせてもらいます。

少しでも心が軽くなる
読者さんがいてくれると
嬉しいな思ってます。

今回のブログではこんなこと書いています♪

・疲れるとお部屋が荒れるのは普通

・自分を責めない心がけ

・イライラしないためにできること

疲れると部屋が荒れるのは普通
1. 自分の心とお部屋の状態
自分を責めない心がけ
1. 自分に一番優しい自分で
イライラしないためにできること
1. 自分ご機嫌は自分でとる！
2. モノを減らすことを意識してみる
まとめ
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疲れると部屋が荒れるのは普通

自分の心とお部屋の状態

心の状態＝部屋の状態

疲れていると部屋は勝手に荒れる。

逆に心が休まるとお部屋は整っていく。

お部屋が荒れることばかりに
スポットされていますが

お部屋が整うときって心も安定
しているときかと思います。
整うにつれて安定に向かっていく
というほうが合っているのかな？
私自身も実体験していることです。

自分の家は
進めることができる
メリットがあります。

毎日頑張っているんですから
何もしない日があってもいいんです！

できなかったときは
ありのままを受け入れて

できたときは自分をほめる

これでよいのです。

そんな私いま
荒れたお部屋の状態で
ブログを書いているのも
また現実です笑

なので、心が整い
お部屋もと整ったときは
しっかり自分を褒めます。

私は毎朝やるべき
家事をリスト化として
朝の準備をしています。
⇒こちらのブログです。

なので仕事のある日はなるべく
LDKがリセットできた状態で
家を出ることができています。

仕事が忙しく疲れた状態での帰宅時は
といいますと、
それはそれは…もう一瞬で散らかります。

子供は連絡帳一冊のため
ランドセルをひっくり返す

これを帰宅した直後に目に入ると
私も散らかりスイッチがオン…

スタート → 上着　
　→ そのまま床へ脱ぎ捨てる

カバン → ダイニングチェアへ投下

パンスト → 脱いでそのまんま
ダンゴムシ２個完成

自分を責めない心がけ

自分に一番優しい自分で

綺麗な状態じゃないとダメ
部屋綺麗でないとと
疲れているときに限って
自分を責めて追い込みがち…

私もそうでした。
時間をかけてお部屋を整えても
短時間で汚部屋に…と
自分を責めていました。

今日は疲れている。
とまず自覚して

こんな日もあるさ、
と思うようにしました。

時には開き直ってみることも
大事だと悟りました。

小さなこどもがいるお家で
常に綺麗を維持し続けるのはもはや
技だと思ってます。
素敵なことですが、私はできませぬ…